NAJPOPULARNIJI MODELI FITNES PATIKA ZA JESENJU SEZONU
Top 5 fitnes patika za novu sezonu. Nepredvidivo jesenje vreme i nešto niže temperature razlozi su zbog kojih počinjemo
7 SAVETA ZA POVRATAK U FORMU NAKON LETNJEG ODMORA
Većina nas voli da napravi pauzu od svakodnevice kako bi se opustili i podmladili um, telo i dušu, ali ponekad tokom odmora
FIT I ZDRAVO TELO NA PLAŽI- počnite već danas!
Da li želite fit i izvajano telo na plazi ovog leta? Sada je pravo vreme da se sa ovim izazovom borite postepeno i brinete o svom telu.
ZAŠTO JE VEŽBANJE ZIMI UVEK DOBRA IDEJA?
Ako bih odlučivao samo o trenutnim osećanjima, redovno bih preskakao popodnevne treninge, posebno zimi kada rano padne mrak.
KAKO DA IZABERETE PRAVU FITNES SPRAVU ZA TRENING?
Da biste postigli željeni cilj, možete birati između različitih sprava. Početnici najčešće biraju sprave koje su jednostavne za upotrebu.
KOJE GREŠKE NAJČEŠĆE PRAVIMO TOKOM VEŽBANJA?
Kako je opšte poznato da vežbanje pozitivno utiče na zdravlje, sve više ljudi se odlučuje za neki vid fizičke aktivnosti.
KAKO PRAVILNO DA SE ZAGREJEMO ZA TRENING?
Ako planirate sa započinjanjem bilo koje kontinuirane fizičke aktivnosti veoma je važno da se na samom početku dobro zagrejete.
ZAŠTO JE TRENING SA TEGOVIMA POGODAN ZA SVE?
Prema mnogim istraživanjima trening sa tegovima različitih opterećenja ima ogromne koristi za sve ljude koji žele da poboljsaju zdravlje.
