Pročitajte zanimljiv sadržaj na našem blogu

Najčešće greške u teretani - Intersport blog
Najčešće greške u teretani

Vežbanje u teretani poboljšava formu, povećava snagu, razvija kako mišiće, tako i um. Postoje različiti načini treniranja, a veliki broj sprava utiče na raznovrsnost treninga i ciljeva kojima težimo. Zdravo i oblikovano telo se postiže umerenim, ali redovnim vežbanjem. Veliki broj vežbača želi da što pre uoči rezultate, a do njih se dolazi samo ako pratimo uputstva i izbagavamo greške do kojih najčešće dolazi u teretani.

Pročitajte više
Sportske aktivnosti tokom jeseni
Sportske aktivnosti tokom jeseni

Kraj leta donosi hladnije i kraće dane, što može uticati na kondiciju, imunitet i raspoloženje. Ujedno, ovo je idealno vreme da u svoj nedeljni raspored uvedete fizičku aktivnost!

Pročitajte više
PODRŠKA JE SVE – SPORTSKI TOPOVI OD A DO Š

Ako pitate stručnjake, oni će se jednoglasno složiti da je top jedan od najvažnijih komada ženske garderobe i da žene prave dosta grešaka pri izboru topa. Anatomija ženskog tela ima određene specifičnosti i grudi su svakako jedna od njih.

Pročitajte više
VEŽBAJTE SA SNEŽANOM ĐURIĆ!

Vežbajte sa našom prvakinjom u trail trčanju. Snežana Đurić će vam pokazati kako da se zategnete i ojačate i budete spremni na nove izazove!

Pročitajte više
ISTORIJA DIZANJA TEGOVA

Dizanje tegova nije samo sport za teretanu. Možete svom treningu kod kuće dodati različite vrste težina.

Pročitajte više
FITNES MODA – 5 TRENDOVA ZA MOTIVACIJU I SPORTSKI STIL

Kada predviđamo modne trendove, obično ne razmišljamo o fitnes odeći. Ipak, stvari su se promenile u zadnjih nekoliko godina.

Pročitajte više
5 OBAVEZNIH DODATAKA ZA ODLIČAN KUĆNI TRENING

Uređivanje kućne teretane, posebno kada nam nedostaje prostora, može biti pravi izazov. U ponudi opreme za fitnes

Pročitajte više
NAJPOPULARNIJI MODELI FITNES PATIKA ZA JESENJU SEZONU

Top 5 fitnes patika za novu sezonu. Nepredvidivo jesenje vreme i nešto niže temperature razlozi su zbog kojih počinjemo

Pročitajte više
7 SAVETA ZA POVRATAK U FORMU NAKON LETNJEG ODMORA

Većina nas voli da napravi pauzu od svakodnevice kako bi se opustili i podmladili um, telo i dušu, ali ponekad tokom odmora

Pročitajte više
FIT I ZDRAVO TELO NA PLAŽI- počnite već danas!

Da li želite fit i izvajano telo na plazi ovog leta? Sada je pravo vreme da se sa ovim izazovom borite postepeno i brinete o svom telu.

Pročitajte više
ZAŠTO JE VEŽBANJE ZIMI UVEK DOBRA IDEJA?

Ako bih odlučivao samo o trenutnim osećanjima, redovno bih preskakao popodnevne treninge, posebno zimi kada rano padne mrak.

Pročitajte više