Biciklizam
Kako se obući za jesenju-zimsku vožnju bicikla?
Iako mnogi biciklisti već stavljaju svoje bicikle u ćošak, jesen i zima takođe mogu biti prijatno doba godine za nove biciklističke avanture. Samo se za to treba dobro pripremiti, a izbor biciklističke odeće je presudan.
Fitnes, trening i joga
Najčešće greške u teretani
Vežbanje u teretani poboljšava formu, povećava snagu, razvija kako mišiće, tako i um. Postoje različiti načini treniranja, a veliki broj sprava utiče na raznovrsnost treninga i ciljeva kojima težimo. Zdravo i oblikovano telo se postiže umerenim, ali redovnim vežbanjem. Veliki broj vežbača želi da što pre uoči rezultate, a do njih se dolazi samo ako pratimo uputstva i izbagavamo greške do kojih najčešće dolazi u teretani.
Fitnes, trening i joga
Sportske aktivnosti tokom jeseni
Kraj leta donosi hladnije i kraće dane, što može uticati na kondiciju, imunitet i raspoloženje. Ujedno, ovo je idealno vreme da u svoj nedeljni raspored uvedete fizičku aktivnost!
Trendovi
Top 5 jesenjih recepata
Prve asocijacije na jesen su žuto lišće, poneki kišni dan, šetnje u šumi, najukusniji plodovi prirode s kojima se pripremaju čarobna jela. Razne odlične namirnice dosežu vrhunac u baštama ili se lako mogu pronaći kod lokalnih uzgajivača voća i povrća ili u supermarketima.
Odaberite najprodavanije u Intersport shop-u
