Ni pomembno ali treniraš doma, v telovadnici ali v naravi.

Ni pomembno ali zaključiš tako hitro, dvigneš tako maso in narediš toliko ponovitev kot ostali.

Vse, kar je pomembno, je, da daš vse od sebe.

Kjerkoli treniraš. Karkoli treniraš. S komerkoli treniraš.

To je tvoj trening!

Za udoben trening izberi izdelke svoje najljubše znamke

 

Osveži svoj trening z najnovejšimi trendi in kolekcijami

Puma PWRFRAME

Oblačila in obutev iz Pumine nove kolekcije PWRFRAME so ustvarjeni za trening, po katerem boš videti prav tako dobro, kot se boš počutil/a.

V njih trenirata tudi Raphael Varane, vratar Manchester United in aktualni svetovni nogometni prvak ter Pamela Reif, nemški fitnes model in podjetnica.

Under Armour PROJECT ROCK

Izdelki, ustvarjeni v sodelovanju z Dwaynom “The Rock” Johnsonom so namenjeni vsem, ki se zavedajo, da uspeh pride na en način: z delom.

Oblačila, obutev, torbe in nahrbtniki so bili zgrajeni za najbolj zagrete v katerem koli prostoru.

Reebok Nano X2 Adventure

Prekini dolgočasno rutino in spremeni tvoj trening v zabavo z novim

Nano X2 ADVENTURE iz Reeboka,

ki te bo ponesel iz telovadnice v naravo.

Šprinti po stopnicah, sklece na klopeh v parku, dvigi na otroškem igrišču …

Ker je tudi trening lahko dogodivščina!

Odkljukaj trening z nedrčkom Nike

Popolno prileganje. Popolna zračnost. Popolno udobje. Popolna svoboda gibanja.

Podpiram te ob vsakem gibu, s teboj sledim naraščajočemu ritmu tvojega srca in s tabo diham skozi vsako vajo.

Sem vse, kar res potrebuješ za udoben trening. Sem tvoj športni nedrček Nike.

adidas AEROKNIT

Oblačila za trening izdelana z AEROREADY materiali ohranjajo skrbijo za to, da tvoje telo ostane suho od začetka do konca vadbe.

Brezšivno oblikovanje in enostavne, čiste linije nudijo popolno udobje med gibanjem.

Oblačila, tako udobna, da jih ne boš želela sleči.

Preberi zanimive vsebine na našem blogu

Medicinska lopta – vaš najbolji prijatelj za trening

Medicinska lopta, može se naći u skoro svakoj teretani, ali mnogi ljudi ne znaju sve prednosti njenog korišćenja. Medicinska lopta je neizostavan deo opreme u rehabilitaciji, kao i kada je u pitanju trening snage i izdržljivosti i poboljšanje koordinacije.

Pročitajte više
Prva poseta teretani: saveti za početnike

Početak treniranja može biti uzbudljivo i izazovno iskustvo, ali je definitivno korak ka zdravijem i aktivnijem životu. Uz pozitivan pristup, malo motivacije i pravo vođenje, možete brzo početi sa dobro osmišljenim i prilagođenim treninzima koji će vam otvoriti vrata za postizanje vaših sportskih ciljeva. Pripremili smo za vas nekoliko saveta koji će vam svakako bar malo olakšati početak.

Pročitajte više
Valjak za masažu: Odličan dodatak za sve sportiste

Efikasni, mnogi ih nazivaju čudotvornim, valjci za masažu poznati su profesionalnim sportistima godinama i redovno se koriste pre i posle treninga. Ovo nije iznenađujuće, jer su ova pomagala izuzetno praktična i korisna.

Pročitajte više
Ledena kupka – kraljica oporavka mišića nakon treninga

Ledena kupka – kraljica oporavka mišića nakon treninga. Za trkače koji traže vrhunski alat za oporavak da poboljšaju performanse i umire bolne mišiće, praksa pakovanja leda ponovo dobija na popularnosti. Sa poreklom iz drevnih civilizacija, paketi leda su stekli popularnost među sportistima. Posebno za trkače, zbog njihovog potencijala da ubrzaju oporavak i poboljšaju opšte blagostanje. Od Cristiana Ronalda poznatog po svom ‘uživanju’ u ledenim kupkama do perspektivnih trkača, ova vrsta oporavka dobija sledbenike.

Pročitajte više
trening napolju
Kako se nositi s promenljivim jesenjim vremenom tokom aktivnosti na otvorenom

Dok jesen polako uvodi svoje raznobojno šarenilo, priroda se menja i postaje nestabilna. Promenljivi vremenski uslovi mogu predstavljati izazov svakome ko voli da provodi vreme na otvorenom. Bilo da se bavite trčanjem, planinarenjem ili redovnim vežbanjem, pravilan izbor obuće i odeće može napraviti značajnu razliku. Na terenima, adidas Terrex serija nudi stabilnost i prijanjanje uz različite podloge, dok vodootporne jakne, poput onih od The North Face-a ili McKinley-a pružaju zaštitu od kiše.

Pročitajte više
Poveži se sa tehnologijom dok treniraš: Uloga pametnih satova

U današnjem brzom tempu života, fizička aktivnost i zdravlje postaju sve važniji aspekti naše svakodnevnice. Bilo da ste profesionalni sportista, rekreativac ili tek počinjete sa vežbanjem, tehnologija igra ključnu ulogu u praćenju i unapređenju vaših sportskih dostignuća. Jedan od najmoćnijih alata za to su pametni satovi.

Pročitajte više
Povratak u formu posle leta: saveti za zdravu i fit jesen

Jesen je vreme kada se vraćamo svakodnevnim rutinama i suočavamo se sa izazovom: kako da se vratimo u formu posle opuštenog leta? Na ovom blogu ćete pronaći konkretne savete, motivaciju i ideje za povratak u top formu.

Pročitajte više
Bolji rezultati trčanja uz trening snage

Trening snage za trkače se često zanemaruje u korist nagomilavanja milja, ali ova vrsta vežbi može smanjiti rizik od povreda, uravnotežiti neravnotežu mišića i poboljšati aktivaciju mišića. Takođe poboljšava efikasnost vaše biomehanike trčanja, što rezultira efikasnijim i uspešnijim trčanjem.

Pročitajte više
Kućne sprave za vežbanje koje će promeniti vašu svakodnevnicu

Dobrodošli u svet kućnih vežbi gde teretana postaje deo udobnosti vašeg doma. Bez obzira na vaše fitnes ciljeve, Fitnes sobni bicikli, Eliptični trenažeri, Mašine za veslanje i Trake za trčanje nude vam širok spektar mogućnosti za oblikovanje tela i poboljšanje kondicije. U nastavku saznajte više o ovim spravama i kako one mogu obogatiti vašu rutinu vežbanja kod kuće.

Pročitajte više
Najčešće greške u teretani - Intersport blog
Najčešće greške u teretani

Vežbanje u teretani poboljšava formu, povećava snagu, razvija kako mišiće, tako i um. Postoje različiti načini treniranja, a veliki broj sprava utiče na raznovrsnost treninga i ciljeva kojima težimo. Zdravo i oblikovano telo se postiže umerenim, ali redovnim vežbanjem. Veliki broj vežbača želi da što pre uoči rezultate, a do njih se dolazi samo ako pratimo uputstva i izbagavamo greške do kojih najčešće dolazi u teretani.

Pročitajte više
Sportske aktivnosti tokom jeseni
Sportske aktivnosti tokom jeseni

Kraj leta donosi hladnije i kraće dane, što može uticati na kondiciju, imunitet i raspoloženje. Ujedno, ovo je idealno vreme da u svoj nedeljni raspored uvedete fizičku aktivnost!

Pročitajte više