Prijava za dobijanje ponuda i zanimljivih sadržaja!
Skijanje i zimski sportovi
Kako izabrati prave skije?
Izbor pravih skija nije jednostavan zadatak. Ali, kada nađemo skije koje odgovaraju našem znanju skijanja i fizičkim sposobnostima, počinjemo stvarno da uživamo u snegu.
Skijanje i zimski sportovi
Zimsko oblačenje. Šta treba da znam o zimskoj odeći?
U zimskim uslovima, toplotu nam obezbeđuje višeslojni način oblačenja. Veoma je važno znati kakva je odeća, koju stavljamo direktno na kožu.
Skijanje i zimski sportovi
Štapovi za skijanje
Štapovi za skijanje su veoma važna skijaška pomoć. Oni nam pomažu u uspostavljanju i hvatanju ravnoteže, a uz njihovu pomoć možemo voziti i kretati se ravnim terenom.
Skijanje i zimski sportovi
Kako odabrati prave pancerice?
Pancerice obezbeđuju da je noga za vreme skijanja na mestu i da su osećaji sa skija što je moguće lakše neometano prenesu na skijaša.
Fitnes, trening i joga
Izbegnite ovih šest grešaka kod vežbanja
Postoji nekoliko grešaka koje treba izbeći po svaku cenu ili ćete rizikovati da sabotirate sav dobar posao koji ste uradili. Pre nego što nastavite sa najboljim namerama, proverite da li ste krivi za bilo koju od njih.
Fitnes, trening i joga
Najbolje vežbe za sagorevanje kalorija
Pokušavate da skinete nekoliko kilograma? Kliknite ovde i pročitajte više o nekim sjajnim načinima sagorevanja dodatnih kalorija kako biste bili mlađi i u boljoj formi.
Fitnes, trening i joga
Trčanje na traci
Trčanje je sport za 365 dana godišnje. Ali, nismo svi uvek raspoloženi za trčanje. Činjenica je da jesen i zima donose najnepovoljnije uslove. Dani su kraći, često je magla, vlaga i blato. Često i vremena za trčanje jednostavno nedostaje. Ipak, postoji rešenje koje eliminiše sve ove probleme - trčanje na traci.