OSTANITE AKTIVNI TOKOM ZIMSKIH MESECI!
Zima nas često stavlja na iskušenje kada je vežbanje u pitanju. Manje dnevnog svetla, niske temperature, sneg ili kiša, uveravaju mnoge da udobnost toplog doma nema alternativu. Ali da biste ojačali volju i telo, potrebno je izaći iz zone komfora. Ovaj prvi korak je presudan, a sa svakim narednim smo sve jači.
NAJBOLJE KACIGE ZA SKIJANJE OVE SEZONE!
Skijanje je sport koji pruža ogromnu količinu zabave. Ali pored toga, svaki svestan skijaš vodi računa i o sopstvenoj bezbednosti, za početak odgovarajućim ponašanjem. Skijaška kaciga je jedan od osnovnih delova skijaške opreme i može biti ključni element u prevenciji ozbiljnih povreda.
KAKO MOTIVISATI DECU DA SE ZALJUBE U ZIMU!
Šta može biti lepše od porodičnog zimskog izleta na skijalište ili na obližnje brdo odakle ćete se sankati? Ne mnogo toga. Ali deci je ponekad malo teže objasniti svu lepotu i važnost kvalitetnog druženja sa porodicom, upijanja sunčevih zraka na svežem vazduhu i redovnog vežbanja.
UPOZNAJTE VLASNICU 250 MEDALJA U SKIJANJU!
Nevena Ignjatović svojim najvećim dosadšnjim uspehom smatra 6. mesto na Svetskom kupu u alpskoj kombinaciji. Trenutno je pozicionirana na 14. mestu u generalnom poretku Evropa kupa, disciplina superveleslalom.
OBLIŽNJE PLANINE ZA REKREACIJU!
Ukoliko ne volite teretane i zatvorene prostore za vežbu, a želite da ostanete u formi i vežbate u prirodi, onda je ovo pravi tekst za vas. Pogotovo ukoliko u bliskoj budućnosti planirate odlazak na skijanje.
SAVETI ZA SAVRŠENI SKIJAŠKI DAN!
Ništa ne uzbudi tako krv u venama i poveća adrenalin u organizmu kao dobar skijaški spust. Kako bi ove godine odlazak na planinu bio uspešan i kako biste u skijanju uživali bez povreda potrebno je da se pridržavate ovih zlatnih pravila.
