SPORTSKI USPESI SRBIJE U 2022. GODINI
Srbija je oduvek u samom vrhu sporta. Ovde se ljubav prema sportu gaji od malih nogu, kroz brojne sportske manifestacije. Srbija je svetu dala vrhunsku košarku, odbojku, tenis i u mnogim drugim sportovima, sportiste koji su ostvarili značajne rezultate na svetskom nivou. 2022. godina je donela dosta sportskih događaja i uzbuđenja kako na terenu, tako i van njega. Uživali smo u sportskim događajima u svetu, ali i na domaćem terenu. Na sav glas bili smo uz naše sportiste, koji su se u protekloj godini istakli sjajnim rezultatima.
Zima za sportske romantičare
Zima za sportske romantičare Da li znate krpljanje? Iako je ova zimska aktivnost možda manje poznata, ona je odličan način da otkrijete najskrivenije i najsnežnije kutke naše prirode. Sa krpljama možete doživeti zimu na veoma poseban način, a istovremeno ćete učiniti mnogo dobrog svom telu. Sa odgovarajućom zimskom obućom i krpljama u bilo kom trenutku možete ići na zimski izlet u prirodu. Veoma poseban doživljaj je svakako kada padne mnogo snega - tada priroda postaje posebno magična. Pitate se zašto?
Novogodišnje odluke i kako ih ostvariti
Novo leto je tu in verjetno ste tudi vi med mnogimi, ki so si za to leto zadali sveže novoletne zaobljube. Če so te povezane s športno aktivnostjo ali prehrano, je skušnjava še toliko večja, zato vam bo prišlo prav nekaj nasvetov, kako se ji najbolje upreti.
Najčešće greške u teretani
Vežbanje u teretani poboljšava formu, povećava snagu, razvija kako mišiće, tako i um. Postoje različiti načini treniranja, a veliki broj sprava utiče na raznovrsnost treninga i ciljeva kojima težimo. Zdravo i oblikovano telo se postiže umerenim, ali redovnim vežbanjem. Veliki broj vežbača želi da što pre uoči rezultate, a do njih se dolazi samo ako pratimo uputstva i izbagavamo greške do kojih najčešće dolazi u teretani.
Sportske aktivnosti tokom jeseni
Kraj leta donosi hladnije i kraće dane, što može uticati na kondiciju, imunitet i raspoloženje. Ujedno, ovo je idealno vreme da u svoj nedeljni raspored uvedete fizičku aktivnost!
Russel Athletic na novom putu
Toplo vreme sa sobom donosi i aktivnosti na otvorenom. Složićete se da je vožnja biciklom jedna od boljih i praktičnijih načina da se pokrenete i uživate u prirodi istovremeno.
